गर्मियों में वजन घटाने के लिए इन तरीकों से पिएं नींबू पानी, कुछ ही हफ्तों में दिखेगा फर्क

[{ "selector": ".gszjl-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "750ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

नींबू एक कैलोरी फूड है जो वजन कम करने में मदद कर सकता है. इसका रोजाना सेवन करने से आपको मोटापे से छुटकारा मिल सकता है.

[{ "selector": ".omxls-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में नींबू औप पुदीना शामिल कर सकते हैं. नींबू और पुदीना लो कैलोरी फूड हैं जो फैर्ट बर्न करने में मदद करता है.

[{ "selector": ".lpmru-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

इसके साथ ही पुदीने में फाइबर भी होता है. इससे पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करता है.

[{ "selector": ".wdwos-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

नींबू और पुदीना पानी बनाने के लिए आप एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़ दें. इसमे पुदीने की पत्तियों का रस भी मिला लें.

[{ "selector": ".mmenm-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

इस पानी को रोज सुबह खाली पेट पीने से कुछ ही दिनों में आपका वजन कम होने लगेगा.

[{ "selector": ".oxlxi-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

नींबू और शहद का कॉम्बनेशन एक बेस्ट वेट लॉस ड्रिंक है. ज्यादातर लोग इस पानी को अपनी डाइट में शामिल करते हैं.

[{ "selector": ".pruba-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

वहीं अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं तो नींबू और शहत को सुबह खाली पेट पानी के साथ मिलाकर पी सकते हैं.

[{ "selector": ".gudaw-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस निचोड़ लें. इसमें 1 चम्मच शहद डालें और फिर पी जाएं.

[{ "selector": ".ojgez-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]

THANK YOU

[{ "selector": ".qnuwp-a", "duration": "250ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": 1} ] }]